在龟，绿色，原的100 g (克)中，22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六的0.033 g。

盎司 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

龟，绿色，原

龟，绿色，原是鱼类和贝类产品的一种类型。 龟，绿色，原中最重要的营养成分如下所列。

水	78.5 g	78.5	g	78.5%
能量（卡路里）	89 kcal	89	kcal
能量（焦耳）	372 kJ	372	kJ
蛋白	19.8 g	19.8	g	19.8%
总脂肪（脂肪）	0.5 g	0.5	g	0.5%
灰	1.2 g	1.2	g	1.2%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
钙Ca	118 mg	118	mg	0.12%
铁Fe	1.4 mg	1.4	mg
镁，镁	20 mg	20	mg	0.02%
磷，P	180 mg	180	mg	0.18%
钾，K	230 mg	230	mg	0.23%
钠，钠	68 mg	68	mg	0.07%
锌，锌	1 mg	1	mg
铜，铜	0.25 mg	0.25	mg
硒，硒	16.8 µg	16.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.12 mg	0.12	mg
核黄素	0.15 mg	0.15	mg
烟酸	1.1 mg	1.1	mg
维生素B-6	0.12 mg	0.12	mg
总叶酸	15 µg	15	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	15 µg	15	µg
叶酸，DFE	15 µg	15	µg
胆碱，总	65 mg	65	mg	0.06%
维生素B-12	1 µg	1	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	30 µg	30	µg
视黄醇	30 µg	30	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	100 IU	100	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.5 mg	0.5	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D3（胆）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	0.1 µg	0.1	µg
脂肪酸，总饱和	0.127 g	0.127	g	0.13%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.09 g	0.09	g	0.09%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.035 g	0.035	g	0.04%
脂肪酸，单不饱和共	0.088 g	0.088	g	0.09%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.015 g	0.015	g	0.02%
18：1的未分化	0.073 g	0.073	g	0.07%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.17 g	0.17	g	0.17%
18：2未分化	0.033 g	0.033	g	0.03%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.017 g	0.017	g	0.02%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.052 g	0.052	g	0.05%
20：5 n-3系（EPA）	0.023 g	0.023	g	0.02%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.012 g	0.012	g	0.01%
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.033 g	0.033	g	0.03%
胆固醇	50 mg	50	mg	0.05%
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

龟，绿色，原中的营养素